Сегодня Павел бегал с новым "ДЕВАЙСОМ" - часы-навигатор Гармин....405.

На отметке 7:45 Паша разогнался до 2:33  мин/км

Первый вывод можно сделать следующий - быстрые(зелёные)  участки выполнялись чётко, а вот "медленные" (красные) - на несколько высокой скорости. На будующее - в этих участках бежать медленее.