Киев карты прошлогодних соревнований

http://www.ultimate-orienteering.com/?p=4252

Основы Тьерри Жоржу

Какой механизм лучше всего в мировую элиту ориентировщики использовать? В этом первом выпуске мы попросили Тьерри Жоржу о его необходимости.

1. O-Shirt
   Скорость LZR от Trimtex. С некоторыми другими высокопоставленными ориентировщики, я работал над концепцией и установки является оптимальным.Также очень дышащий в теплой атмосфере.
2. Короткие O-Пант
   Экстремальные LZR от Trimtex. Tight Fit и заранее заданной формой коленях делает это брюки очень комфортно. Молнии карман на спине полезно привести некоторые дополнительные вещи, а также.
3. Underpant
   X-Bionic боксер коротким. Я начал их использовать в ЧМ 2005 года в Японии и Есть действительно комфортно в теплую погоду.
4. Сжатие короткого
   С BVSport. У меня был длинный партнерства с этой маркой из Сент-Этьен. Это их последняя производства и я использовал его в течение нескольких недель сейчас.Я чувствую, что мои мышцы бедра гораздо более расслабленным после тренировок.
5. Сжатие носки
   черного ракета-носитель с BVSport. Это дает возможность лучше оксигенации мышечных волокон и с ним я не больше страдания судороги в конце расы, как я раньше в моей карьере.
6. Носки
   из BVSport. Удобные и крепкие, с амортизаторами COOLMAX шок.
7. Обувь
   Irock от VJ. 268 гр на мой размер. Я думаю, что это большой компромисс между легкостью и прочностью. Если погода сухая на ЧМ в этом году, я буду использовать эту модель.
8. Компас
   Силва 6 Jet Spectra, левой рукой. У меня есть использование Сильва компасом для всей моей карьере, и я, как большой стабильной иглы. В этом году, я добавил стекла Сильва лупа для ЧМ. Я всегда привожу дополнительные компас в задний карман, даже если я никогда не нарушал компас в конкурсе до сих пор.
9. Перфорация устройство
   SPORTident-6, номер 790330 с безопасностью строку.
10. Управления Описание Держатель
    с Topo. Я использовал довольно много различных моделей, но это один я всегда использую сейчас. База жесткие и сладкого никогда не войти как она является одной из последних вещей, которые я смотрю на моих начала, я написал в этой цитате из Грэхем Генри (All Blacks) - "Совершенство искусства добраться на обучение. Совершенство не является актом, но привычка "
11. Быстрый источник энергии
    Гель пить из Максим, 60 мл. Для междугородных, я всегда ношу в моем заднем кармане. Но, что самое время, у меня не было времени, чтобы использовать это:)
12. Часы
    Garmin Forerunner 305. Полезно знать, где я бежал ... Но я не использую любые часы в международном конкурсе, как кто-то отвечает за запись своего времени! ;)
13. Продовольственная
    Восстановление Бар, Carb пить, и белково-углеводный напиток от Максима. Это то, что я использую сразу после гонки для быстрого восстановления мышц и энергии зарядиться энергией после тренировки.
14. Защита кожи
    Anti-трения крем от Akileïne. Я использую его до гонки, чтобы подготовить ноги, чтобы избежать трения и волдыри.