Статья полностью
...В результате, я показал результат, может быть, не очень хороший, но он мне позволил попасть в сборную команду. Так вот, в Челябинской области я был пятым на средней дистанции, допустив минимум ошибок, меньше всех. Люди первой десятки были намного быстрее меня в тот день. Это я опять же о готовности, даже, если ты не очень сильно готов физически, но ты умеешь сконцентрироваться на ориентировании, умеешь варьировать свой темп передвижения и передвигаться с максимально хорошей скоростью, чтобы не допускать ошибок, то результат будет всегда хорошим. Потому что, в основном, ошибки происходят от того, что ты бежишь быстрее, чем понимаешь карту. А в зависимости от уровня твоей готовности, меняется скорость твоего передвижения. Все напрямую связано с твои анаэробным порогом, то есть, если ты его пересекаешь – закисляешься, и голова уже отключается, соответственно начинаешь допускать ошибки. Если ты пойдешь пешком - ты пройдешь дистанцию идеально. Все проблемы связаны исключительно со скоростью. Почему люди допускают ошибки в спринте? Потому что скорость передвижения выше...
...Я занял третье место, сделав ключевую ошибку, опять же, слишком детскую. На смене карт я просто, не глядя в карту, начал двигаться за человеком, который, как мне показалось, бежит на мой пункт. А этот спортсмен, оказывается, успел пробежать маленькую петельку и двигался на другой пункт...
...Порой очень сложно, когда заболеваешь, заставить себя пропустить соревнования, но это нужно сделать, чтобы сохранить свое здоровье и продлить свое долголетие в спорте – это советы молодым ориентировщикам. Никогда нельзя бегать, перенеся тяжелое заболевание, а особенно, когда болеешь. Потому что выиграть ты всегда успеешь, а вот здоровье не вернешь...
http://mou.bsu.edu.ru/
...Я занял третье место, сделав ключевую ошибку, опять же, слишком детскую. На смене карт я просто, не глядя в карту, начал двигаться за человеком, который, как мне показалось, бежит на мой пункт. А этот спортсмен, оказывается, успел пробежать маленькую петельку и двигался на другой пункт...
...Порой очень сложно, когда заболеваешь, заставить себя пропустить соревнования, но это нужно сделать, чтобы сохранить свое здоровье и продлить свое долголетие в спорте – это советы молодым ориентировщикам. Никогда нельзя бегать, перенеся тяжелое заболевание, а особенно, когда болеешь. Потому что выиграть ты всегда успеешь, а вот здоровье не вернешь...
http://mou.bsu.edu.ru/
Комментариев нет:
Отправить комментарий